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        天河體育中心太極拳輔導站介紹

              太極拳是一種用中國古代的“陰陽”、“太極”理論來解釋拳理并命名的傳統拳術,是中華民族的瑰寶。 通過人民的長期鍛煉實踐證明太極不僅能夠提高身體素質,促進身體健康,而且還能夠健心,使人心態自然平和,預防心理疾病,所以太極拳既能健身又能健心。 在國外太極拳被稱為“不流汗”的體育運動,并有很多人學習太極拳。在大部分城市中還成立了許多太極拳研究所和太極拳社團,太極拳也成為高等教育院校的選修課本文程。 隨著我國人民生活水平的提高,習練太極的人越來越多,但青年人較少,是由于大部分青年人對太極不甚了解,對太極拳的學習存在誤區,認為太極拳是老年和體弱者專門練習的拳術。 實際上太極拳是中國武術精髓部分,是集技擊、健身、養生于一身,終身學習,終身受益。為了讓青年人了解太極拳,我們想組織太極協會,以宏揚中華民族優秀文化。 成立太極協會以后,我們要組織會員學習太極拳、太極劍等套路學習。組織每天進行太極拳演練,組織學術講座,還會組織太極拳比賽以及不定期地請校內外太極拳名士前來指導授拳。 通過這些活動提高我校學生的身體素質,學習效率,同樣也會給我校喜歡太極拳的學生提供學習交流的機會,提高學生的太極水平,促進我校的太極教學。

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